産後の貧血について

あつこさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

赤ちゃんのお世話に加えて、ちょうど上のお子さんのお世話も大変な頃ですよね。毎日お二人の育児、本当にお疲れ様です。

この時期は出産後の疲労や日々の疲労の影響も大きい時期ですし、ホルモンの影響も強い時期です。貧血症状もあるかもしれませんがそれだけではないかもしれませんね。

日中はお昼寝はできる状況でしょうか？赤ちゃんや上のお子さんがお昼寝するタイミングで一緒に休めるといいなと思います。また、家事などは最低限にして、ご家族のサポートを受けたり、お住まいの自治体のファミリーサポートや家事支援サービスなどを利用できるといいですね。
水分補給もしっかりされてくださいね。水分不足が原因で上記のような症状がみられることもあります。母乳栄養の場合、特に水分補給が必要になってきます。1日に1.5〜2Lを目安にされるといいでしょう。

私も毎回産後はホルモンの影響であつこさんの様な症状がでて辛い体験をしています。なのでお気持ちはとてもよくわかりますよ。産後で忙しいのに体が思うように動かないと不安になったり、気持ち的にもしんどくなりますよね。

漢方で改善することもありますので、産婦人科でご相談されてもいいかもしれません。

数ヶ月経つと自然に軽快することが多いですが、今がお辛いと思いますので、早く改善するといいなと思います。
寒くなってきますので、お身体を大切にお過ごしくださいね。

お返事ありがとうございます。
助産師の高杉です。

検査には授乳の影響はありませんので、ご自身が良いタイミングで受診されてくださいね。

お大事にされてください。