睡眠時間について

わらびさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠時間についてですね。
なかなかうまく寝付けないということで、わらびさんも大変だと思います。
心の発達に影響することはないかご心配をされているのですね。
はっきりと、どれだけ睡眠が取れないと影響するのかどうかは分かりません。
お子さんの中にはなかなかうまくねんねができないということはあったりします。
書いてくださったように、成長に従ってねんねのパターンは変わっていくようになりますので、今すぐにどうにかしないと大変になるということはないかと思います。
生まれて間もない頃、はじめの数ヶ月は特に良く泣いて、なかなか寝てくれないこともあったりします。

目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びの時間を増やしてみたり、
薄手のおくるみで、腰からお尻にかけて丸くなれるように巻いてあげて、ゆっくりと揺れてみるのもいいと思います。そうしてあやしているときにわらびさんはお腹でゆっくりと深呼吸を繰り返していただき、呼吸にただ集中していただくといいですよ。そうしていただくことで、だんだんをお子さんも落ち着き、眠りについてくれることもあります。
あまり早く泣き止ませよう、寝かせようと狙いすぎると逆のことになってしまうこともあります。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

わらびさん、おはようございます。

目の前でのうつ伏せ遊びはどんどんしていただく方が、運動発達を促してあげられることにもなりますので、よくおすすめはしています。
お腹などの上でうつ伏せ寝をさせることは、一緒に寝落ちをしてしまった時に安全が確保できなくなると思いますので、あまりお勧めはしていません。
うつ伏せになることでの安心感もあり、落ち着いてくれるということはあるかもしれません。
前回書かせていただいたようなこともお試しいただくのもいいかと思いますが、あえて放置をして泣かせっぱなしにするのではないのであれば、いいと思います。
ただ泣きたくて泣いていることもあると思います。抱っこをしてもらって、安心しながら泣きたいだけ泣かせてもらうのはいいと思います。
しかし抱っこをしたり、あやしたりせずに泣かせっぱなしにしているのは、お子さんにとってただ不安でしかないかとも思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします

わらびさん、こんにちは
うつ伏せ遊びの時間を増やしていただき、わらびさんも隣で一緒に眠るようにされてみるのはいかがでしょうか？
一緒に休むようにされてみることで、お子さんも寝てくれるようになることはないかなと思いました。

また呼吸が荒くなることについてですが、泣きがひどくなってしまうということなのでそのために呼吸も荒くなってしまうかと思います。
わらびさんに甘えて泣いていることもあると思いますよ。

泣いてしまうことは仕方がないこともあると思います。どうやっても泣きたい時には泣いてしまいます。
なので今は泣きたい時なのだなと思って、「そうか、そうかぁ〜」と言いながらあやして受け止めてあげていただくのでもいいと思いますよ。
そうして先にわらびさんのお気持ちから落ち着けていくようにされるのもいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

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