搾乳について

いちごちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
搾乳についてですね。

授乳をしたり、搾乳をしてもらって作られていたおっぱいがからになることで、おっぱいはまた作ろうとしていきます。その状態がコンスタントにあることで分泌はさらに増えていくようになりますよ。
なので間隔が開いてしまうとその分おっぱいも作らなくてもいいのだなと判断をするようになってしまうため、減らないようにするためには搾乳をしていただくしかないように思います。。

7時間開いてしまったときには、硬くなっていることもあるということですが、その際にしっかりと残っているものがなくなるまで絞ってみていただくのもいいと思います。
しかしそれで減りづらくなるというわけではないと思います。

お体を冷やさないようにしていただき、お食事も、温かいも飲み物を摂るようにしていただき、お胸のマッサージをされたり、大きく肩を回して循環が良くなるようにされてみるのもいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。