母乳が突然出なくなる

らいおんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
母乳不足感があり、悩まれていらしたのですね。
そうですね、本当に母乳不足がある場合もなくはないのですが、赤ちゃんの排泄や授乳頻度などの変化がなければ、ママさんが母乳不足感を感じていらっしゃるだけで、実際には母乳不足がないことがほとんどです。

この時期、母乳が足りているか、また母乳やミルクなどを飲み過ぎてしまっていないかなど、赤ちゃんは自分で教えてくれませんので、お子さんの体重増加など発育状況で、後追いで判断するしかできないのが実情です。

まずは計測した値で今後のことを、考えていくようにしてみましょう。

具体的には
・生まれてきてから体重が1日あたり20-50g程度で発育してきたか？
・3ヶ月以降は、体重が母子手帳の成長曲線に沿って、標準的範囲内で発育しているか？
・身長と体重のバランスはどうか？
・頭囲の発育も標準か？
などを継続して見て行くことが大事になりますよ。

発育がよければ、今のやり方でgoodと評価します。

また、ママさんのご希望に沿って母乳分泌を増やすためには
・1日8回以上の直母
・飲めない時は少量でも搾乳してみる
・十分な栄養、根菜類をしっかり食べるのがお勧め
・適度な休息、時には赤ちゃんを預けて昼寝を、家事は最小限無理はしない
・水分摂取を増やす、温かい飲み物がお勧め
・身体を温める、特に首元や手足首を冷やさないのが大事
などが有効とされています。

よかったら参考にしてみてくださいね。