妊娠初期のカフェイン摂りすぎについて

まるまろさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠初期のカフェインについてですね。
妊娠中は日にトータルでは200mgほどの摂取を推奨されているかと思います。
3杯程度であれば、問題はないかと思いますよ。実際にどれぐらいのカフェイン量だったのかはわからないのですが、3杯までにとどめていただいていたら良いのかなとは思います。
しかしご心配な時には、薄めて飲むようにされてもいいと思います。

またかかりつけの先生にもご相談いただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。