断乳について

Ayaさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
次のお子さんの希望があり、断乳を決意されたのですね。
すでに、3回の授乳回数まで減っていますから、まずは、この3回を2回、1週間くらいしたら、さらに1回へと徐々に母乳をやめて、ミルクに変更していくと理想的です。
タイミングは、まずは25時をなくしていくのが良いと思いますよ。
8時、20時になったら、どちらを先にミルクにするかは、ママさん次第でよいと思います。
12時間、搾らずに様子見ができるならば、そのまま
何もしないのがおっぱいを減らすにはよいです。
どうしてもしんどい場合には、軽く圧迫する程度にしましょう。張りが100%ならば、20%出して、80%くらいに止めるイメージがよいです。

実際に断乳ケアはセルフ方法を記載しますが、まだ産後半年未満の場合には、分泌が上り調子で、炎症を引き起こす可能性が否定できないため、できる限り、母乳外来や助産院などの専門家に依頼した方が無難です。
どうぞご検討ください。
よろしくお願いします。

【断乳ケアについて】

おっぱいの分泌状況や産後のどの程度時間が経過にもよるのですが、一般的には断乳してから3日程度は搾らないことが推奨されます。

人間の身体は、おっぱいから乳汁が流れ出ていくという過程で、分泌を維持する機構が働きます。
そのため、おっぱいから乳汁が流れ出なくなると、もう分泌する必要がないかなと身体が改めて認識して分泌にブレーキをかけます。
そのブレーキが作動するのが、3日程度時間が経過したタイミングあたりから生じます。

1、3日後におっぱいをおにぎりを握るように搾りましょう。
手で優しく搾れるだけ搾ればよいです。温めなくてもよいです。
温めた方が出しやすければ一つです。

2、さらに1週間程度で同じように搾ります。

3、さらに1ヶ月後に同じような搾ります。

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/971