手足の冷たさ

まみさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
夜間の手足の冷たさについてですね。
手足の冷たさがある時に、色はいかがでしょうか？
色も悪くなってしまうようなことがあるようでしたら、お部屋を暖かくしてあげると良いと思いますよ。

また足元ですが、レッグウォーマーを履かせてあげると良いと思いますよ。足先は出ている方が体温調整ができるのでいいと思います。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。