２回食のはじめ方

まるまるさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
７ヶ月のお子さんの２回食のはじめかたでお悩みなのですね。

2回食に進むときの目安
1.離乳食を始めて1カ月ほどたち、赤ちゃんが喜んで食べている
2.ヨーグルト状の離乳食をごっくんと飲み込めている
3.おかゆのほか、野菜、豆腐、白身魚、しらすなどが食べられる
以上３点になります。

１１時のミルクの時間を離乳食＋ミルクにして、２回食はじめてみてもよいかと思いますよ。

離乳食の量ですが、お子さんが無理なく食べられる量で大丈夫です。
７～８ヶ月の１回あたりの目安量をのせておきます。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ５倍がゆと同量（食パン１５～２０ｇ）
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g

タンパク質の食材が魚や肉の場合
お粥：野菜：タンパク質＝５：２：１くらいになるように進めていただくとよいです。
よろしくお願いします。

まるまるさん、こんにちは。

２回目としてオススメした１１時が寝る時間となっているということでしょうか？
お子さんの機嫌が悪かったりして、あげにくいのであれば、７時のミルクの前に離乳食の食べ慣れた食材でも大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。