母乳を増やしたい③

みぃさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。
母乳育児を頑張ってきましたね。
宮川助産師とのやりとりも拝見させていただきました。

現状をまとめると
・お子さんは生後2ヶ月
・できる限り母乳よりの混合希望
・母乳分泌をあげていきたい
・1日の母乳回数は7-9回
・体重はここ1週間で＋32g/日
・日中ミルク補足を40mlにして安定している
・夜ミルク補足は60-80ml、3～4時間おきくらい
ですね。

母乳のたびに、ミルクを少し補足していて、ミルクのトータル補足量は300-400mlといった感じでしょうか？
ミルク量を減らしてきていても、体重増加はバッチリありそうですから、順調にできていそうですね。

ミルクの補足は、1日のトータルで見て行けばよいので、毎回〇〇mlと縛られなくても構いません。
足し算しながら、毎日目標量のミルクに達していれば、十分体重増加は期待できますから、たとえば日中はなるべくミルクなしで頻回直母を頑張って、夕方と夜間と明け方と3回だけミルクを100mlずつ足すなどでもよいのです。

もちろん、日によっては毎回足してもOK。ママさんのやりやすい方法だったり、おっぱいの分泌程度やお子さんの哺乳意欲だっていつも同じでなくて普通ですから、その時々に合わせて、多めに足しておく、あるいは今は足さないで様子を見るなど判断してよいですよ。

一般的なことにはなりますが、母乳分泌を増やすためには
・1日8回以上の直母
・飲めない時は少量でも搾乳してみる
・十分な栄養、根菜類をしっかり食べるのがお勧め
・適度な休息、時には赤ちゃんを預けて昼寝を、家事は最小限無理はしない
・水分摂取を増やす、温かい飲み物がお勧め
・身体を温める、特に首元や手足首を冷やさないのが大事
などが有効とされています。

ですが、哺乳方法にとらわれず、赤ちゃんが健やかに成長していることが大事ですので、ご無理のない範囲でやってみてくださいね！

みぃさん、お返事ありがとうございました。
お子さんの場合、約5キロですから、母乳プラスミルクのトータルで700-800ml前後飲めれば、発育が十分期待できます。もちろん体重の増えにより必要な量は増しますが、5キロ台ならばこれくらいでOKです。
そうやって差し引きすれば、1日の母乳が400ml前後でしょうから、ミルクが300-400ml前後でちょうど良さそうですね！
母乳が600mlくらいになってくれば、ミルクを150-200mlくらいに減らしていって良いと思いますよ。

そうですね、
医師によっても体重1キロあたりの量の指導は若干異なりますが、おおよそ1キロあたり120-160mlくらいで十分と思います！