過呼吸　泣く

joyさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
過呼吸になったことがご心配でしたね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
ご妊娠中ですと、特に体調の変化は起こりやすいと思います。ホルモンバランスも日々変化していますし、身体の変化もありますので、ママさんへの負担はとても大きいと思います。その中で、特に疲れをお感じになっていた状態で、さらにご無理をなさったことで、心身共に限界になったのかもしれませんね。まだ比較的身軽に動ける方も多い時期ではありますが、やはりお疲れを感じたり、体調の変化がある時には、ご無理なさらずに休まれる方を優先なさった方が良いと思いますよ。特に対策ということはありませんが、やはり赤ちゃんを守れるのはママさんしかいないので、スケジュールはゆったりめに計画していただいたり、疲れた時、体調の変化がある時には、ご無理なさらずに体調優先になさる方が安心と思います。