乳性炎になりそうです！

warabiさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
両方のおっぱいが乳腺炎になっていたのですね。
大変でしたね。
何か原因となることに思い当たることはあったでしょうか？
お食事など気をつけていただき、冷えにも気をつけてください。
おっぱいの腺が細めな方なのかもわからないのですが、より詰まりやすいかと思います。
脂っこいもの、脂肪分の多いチーズがヨーグルトなど、甘いものも控えていただくといいと思います。
お食事を変えていただくことでもおっぱいの質が変わります。
しこりのところを指の腹で圧迫をしながら、授乳をしていただくといいですよ。
実際のお胸の状態がわからないこともありますので、あまり具体的なことをお伝えすることができず、申し訳ありません。
抱き方を変えながら授乳をしていただくのもいいですよ。

お近くの母乳外来にもご相談されてみてもいいと思います。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。