部屋の照明と赤ちゃんの目について

fukaさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お部屋の照明と赤ちゃんの目についてですね。
お子さんと同じように横になってみると照明の眩しさが気になったのですね。
ねんねの時には光はできるだけ抑えていただく方が良いとされています。
起きているような時でれば、照明がついていも良いかと思いますが、あまり直視をしなくてもいいように、寝かせてあげる場所を変えてみたり、明かりを白熱球ではない暖色の灯りにしてみるなど少し光の調整が和らぐようにされてみるといいのではないかと思いました。

今までのことで、どれだけ影響があるのかはわからないのですが、ご心配な時にはできることから変えていかれるのもいいと思います。
またはお子さんが寝ているところに屋根をつけたり外してあげるようにしてみるのもいいかもしれません。
お家によって、お子さんが寝ているベッドのところに落ちないように工夫をしながら段ボールの屋根をつけてあげていたことがありました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。