加熱しなくてもいいのでしょうか？

みみさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
９ヶ月のお子さんの食べられるものについてお悩みなのですね。

果物やトマトは生食が可能です。
果物は加熱をすることでアレルゲンとなる確率が下がるといわれていますので、食べ慣れるまでは加熱をしたものがオススメです。

トマトやきゅうりは、お子さんが無理なく噛める状態であれば○です。
トマトは皮をむいてあげたり、きゅうりは加熱をした方がやわらかく食べやすくなりますので、１歳頃までは加熱して召し上がることが多いかと思います。

大人が食べるバターロールや蒸しパン、ホットケーキですが、脂質、砂糖が多く含まれることが多いです。
△くらいと考えていただいて、頻度や量は注意していただけるとよいですね。
よろしくお願いします。