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ホワイトノイズについて

なつみ
はじめまして。
今日で生後80日(2ヶ月19日)になる女の子ママです。

夜間ホワイトノイズのつけっぱなしは赤ちゃんに悪影響があるのでしょうか。下記ルーティンにも問題等ないかご確認いただけたらと思います。

お風呂後の19時ごろにミルク150ml飲ませ、20時〜20時半頃に下記のように寝かしつけています。

①オムツ交換
②スワドルアップを着せる
③真っ暗な寝室へ連れて行く(足元に授乳ライトのみ)
④ホワイトノイズを流す(赤ちゃんとの距離は約30センチ程、機械音量の中で1番小さい音にしています)
⑤グズったり泣いたりしたらおしゃぶりさせる
⑥頭を撫でたりトントンして少し離れる
⑦静かになった後しばらく様子を見て寝室から出る

生後2ヶ月あたりから上記の寝かしつけで10分〜30分程で寝てくれるようになりました。夜間1時〜2時に授乳した後もまたしばらくしたらスッと寝てくれます。これからどうなるかわかりませんが…
朝7時〜8時頃の起床時までホワイトノイズはつけっぱなしにしていますが、つけっぱなしは赤ちゃんにストレスを与えたり、脳や聴力等に悪影響を与えてしまったりするのでしょうか。
ちなみに田舎ということもあり、寝室は他の部屋からも離れているのでホワイトノイズを消すと本当に無音になります。

ご教示の程よろしくお願いいたします。

2022/11/15 12:55

在本祐子

助産師
なつみさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
大丈夫ですよ!今はBGMとして、そのノイズが気に入っているとは思いますが、効果が永久的ではないと思います。
寝ていますから、まずストレスな音ではないでしょうし、聴力や脳発達などに影響することは考えにくいですよ!
どうぞよろしくお願いします。

2022/11/16 0:27

なつみ

0歳2カ月
ご返信ありがとうございます。

つけっぱなしで大丈夫なんですね! 今はホワイトノイズのおかげなのかどうかわかりませんが寝てくれているので、途中で消すべき等だったらどうしようかと少し不安でしたが…安心しました。効果は永久的ではないのですね、覚悟しておきます…!笑

ありがとうございました。 

2022/11/16 14:51

在本祐子

助産師
大音量を長時間は、よくありませんから、微かに聞こえて安心する距離感を見つけてくださいね!

2022/11/16 19:16

なつみ

0歳2カ月
わかりました!
距離や音量を考えて上手く活用していきます。
また他にも不安なことがあれば改めてご相談させていただきます。
ありがとうございました。 

2022/11/16 21:09

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