昼寝が細切れ

現在生後2ヶ月半になる男の子を完母で育てています。
お昼寝について相談させてください。 

夜はまとまって寝てくれ、だいたい20時頃に寝て
2時〜3時頃と5時頃の2回授乳で目覚めて
朝は8時に起こしています。

8時に起こしてからは3時間ごとに授乳をして
その合間に昼寝というリズムでやっているのですが、
昼寝をあまりしません。

夜はセルフねんねできているため、昼間も、、と思い、
寝かせた状態で寝かしつけをしてようやく寝たと思っても5分で起きることもあり、だいたい10分〜15分、長くても30分くらいで起きてしまいます。

セルフねんねが原因かと思い、抱っこした状態で寝かせても同じように15分くらいで目を覚ましてしまいます。 


ちなみに昼間は2階のリビングで部屋を暗くして寝かせていて、夜は3階の寝室で寝かせてます。
寝かせる場所を統一した方がいいのでしょうか。
細切れ睡眠のため、3階で寝かせるとしょっちゅう様子を見に行くことになりそうで、できれば2階で寝かせたいのですが。。


午前中に1回は散歩に出て、授乳後には毎回うつ伏せ練習もさせています。
昼間にまとまって寝てくれる方法はありますか？
夜にまとまって寝てくれるので問題ないのでしょうか。

最近更に昼寝の時間が減ってきて
昼寝の合計時間が2時間も無い状況です。