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生後6ヶ月 睡眠
ぷりん
生後6ヶ月の子の睡眠について相談させていただきます。
夜は20時頃には寝てくれるのですが、起床時間がバラバラです。 4時半に目覚めて6時頃から再び寝て8時頃に起きたり、5時半頃に起きたり、6時半頃に起きたり…起床時間が定まらないです。また、起床後に長時間起きていられないので8時台や9時台に朝寝をしています(長くて1時間半、短いと30分以内) 。1時間半~2時間程起きているとグズってきます。
起床後に朝寝をしてから離乳食をあげているのですが、このリズムでも問題ないでしょうか?
あまり早い時間に寝させない方がいいのでしょうか?
また、日中に寝る時間が以前は2時間とか寝ていたのに今では30分で起きてしまうことが増えました。なので、何回かに分けて寝させています。 この感じでトータル睡眠時間は12~13時間程です。
生活リズムがあまり掴めていないので不安なのですが大丈夫でしょうか?
夜は20時頃には寝てくれるのですが、起床時間がバラバラです。 4時半に目覚めて6時頃から再び寝て8時頃に起きたり、5時半頃に起きたり、6時半頃に起きたり…起床時間が定まらないです。また、起床後に長時間起きていられないので8時台や9時台に朝寝をしています(長くて1時間半、短いと30分以内) 。1時間半~2時間程起きているとグズってきます。
起床後に朝寝をしてから離乳食をあげているのですが、このリズムでも問題ないでしょうか?
あまり早い時間に寝させない方がいいのでしょうか?
また、日中に寝る時間が以前は2時間とか寝ていたのに今では30分で起きてしまうことが増えました。なので、何回かに分けて寝させています。 この感じでトータル睡眠時間は12~13時間程です。
生活リズムがあまり掴めていないので不安なのですが大丈夫でしょうか?
2020/9/7 9:03
ぷりんさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
夜は寝て売れる時間が決まっているようなのですが、朝の起きる時間はバラバラになるのですね。
朝4時台や5時台に起きてしまって、再度寝むたくなって寝て起きてからご飯にされるのでもいいと思いますよ。ご飯は機嫌のいいタイミングであげてもらうのがいいと思います。
まだ生まれて半年ほどですし、夜中に何度も起きてしまって大変などということがなければ、今のリズムで様子を見ていてもらってもいいと思いますよ。あまり長くは起きていられないこともあると思います。
成長に伴い睡眠のパターンは変化してきます。
起きている時間にたくさんゴロゴロと遊んでもらうようにしながら様子を見ていただくといいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
夜は寝て売れる時間が決まっているようなのですが、朝の起きる時間はバラバラになるのですね。
朝4時台や5時台に起きてしまって、再度寝むたくなって寝て起きてからご飯にされるのでもいいと思いますよ。ご飯は機嫌のいいタイミングであげてもらうのがいいと思います。
まだ生まれて半年ほどですし、夜中に何度も起きてしまって大変などということがなければ、今のリズムで様子を見ていてもらってもいいと思いますよ。あまり長くは起きていられないこともあると思います。
成長に伴い睡眠のパターンは変化してきます。
起きている時間にたくさんゴロゴロと遊んでもらうようにしながら様子を見ていただくといいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/9/7 15:51
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