うちの子食べ過ぎ？

にこままさん、おはようございます。

ご相談ありがとうございます。
１歳のお子さんが食べ過ぎているのかご心配されていらっしゃるのですね。
普段食べているものの記載もありがとうございます。とてもバランスよく、書いていただいている量で、問題ないかと思いますよ。
お義母さんが言われているのは、脂肪細胞の数が増えやすいのが今の時期で、増えすぎるとたしかに将来の肥満につながることがあります。
ただ、にこままさんのお子さんは太りすぎているわけではありませんので、身長と体重の成長曲線などを確認しながら、心配はいらないとお話していただくとよいかと思います。

１歳～１歳６ヶ月の一回あたりの食事量の目安です。
炭水化物
軟飯80g～普通のごはん80g
または食パン40～50g
またはゆでうどん105～130g
またはいも類40～50g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物40～50g

たんぱく質
魚15～20g
または肉15～20g
または豆腐50～55g
または全卵1/2個～2/3個
または乳製品100g
参考までに載せておきますね。

体重も１歳前から変わっていないとのことですので、たくさん食べて、たくさん消費できているお子さんなのだと思いますよ。今後も横ばいが続いてしまうようであれば、補食（３食で足りないものを補う時間）を１日１～２回作ってあげ、エネルギー源となるような、おにぎり、サンドイッチ、ふかし芋など＋牛乳を摂取していただき、ゆるやかな体重増加ができるとよいです。
よろしくお願いします。