おっぱいを自分から欲しがり、授乳回数が増えてきました

はじめまして。現在7ヶ月半の男の子を育てています。
6ヶ月頃までは、生活リズムが段々と整い、授乳間隔、睡眠時間も延び、私も子どもと過ごす時間が楽になってきていました。
しかし最近になって、また日中の授乳回数が増え、夜間も頻繁に起きるようになってしまいました。日中の授乳は、6ヶ月頃は4,5時間毎に授乳をしていたので4回程度、夜間は1,2回でした。最近では日中6回（2,3時間毎）、夜間は2時間毎です。間隔が空かないからか、元々食べない離乳食もほとんど受け付けなくなってしまいました。
おそらく成長の一過程だとは思っているのですが、私が体力的にもきついことや、離乳食を食べてもらうためにも、もう少しペースが整ってくれないかなと考えています。
これまで横抱きで授乳していましたが、体がだいぶしっかりしてきたこともあり、縦抱きで授乳するようになってからは自分からおっぱいの方に寄ってきて服を引っ張って欲しがるようになりました。その度に授乳していることで回数が増えています。また、3週間ほど前に鼻風邪をひきほとんど夜眠れない日が数日あったのですが、その頃から睡眠は浅くなってきたような気がします。
授乳ペースをもう少し空けたいことと、離乳食を食べてもらうためには、欲しがってもおっぱいをあげないほうが良いのでしょうか？
それとも今時期だけと考えて、今は欲しがるだけおっぱいをあげたほうがよいでしょうか。
アドバイスいただけると有り難いです。よろしくお願いします。