生活リズムとお散歩について

こんにちは。1歳1ヶ月の息子についてご相談させて下さい。現在の生活リズムは次のような感じです。

7時半                    起床
8時頃                    朝ご飯
9時半～10時頃 （授乳）朝寝
12時                      起床 
12時半                  昼ご飯
15時～16時頃   （授乳）夕寝
17時                      起床
18時頃                 夜ご飯
20時半                 お風呂
21時半～22時   授乳→就寝

夜は何度か泣いて起き、以前はおっぱいを欲しがった時もありましたが、最近は寝ぼけた感じで私にくっついて、しばらくすると寝てくれています。

ご相談はお散歩についてです。息子は家ではとてもよく歩くのですが、まだ靴に慣れず、外だとほとんど歩きません。靴の練習と、なるべく太陽に当たらせてあげたいとお散歩に出るのですが、そうすると生活リズムが崩れて家でのぐずりがひどいのです。

朝はバタバタになるので午後に出ると、ベビーカーでいつもより早く寝て早く起き（15時など）、帰ってからはもう寝られず、 夜寝るまでずっとぐずぐずです。なので何とか午前中、10時頃から出てみると、ベビーカーではどうしても30分くらいしか寝られず、眠くてお昼もぐずぐず、夕寝がいつもより早くなり夕方からぐずぐず...といった感じです。そろそろお昼寝が1回になるとも見たりしますが、息子はまだ難しそうです。自然とそうなるものと思っておいて良いでしょうか。

家にいて睡眠？生活リズム？を優先してあげるのが良いのか、リズムが崩れてぐずっても外に連れ出してあげるのが良いのか、分からなくなっています。もしくは生活リズムを見直した方が良いでしょうか。なにかアドバイスいただけたらとても有難く存じます。よろしくお願い致します。