寝るときの服装について

かなこさん　こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
全国的に気温が下がってきたので、お子さまの服装悩んでしまいますよね。

さてご質問の寝る時の服装についてですが、まずはお部屋の温度ですが赤ちゃんにとっての最適な温度は冬場は「２０～23度」くらいと言われています。大人だと少し肌寒いくらいですね。そのため、お住まいのエリアや環境などにもよりますが、たとえばマンションなどであれば建物の構造上、気密性が高いため冷え込むことは少ないのでエアコンなどはつけなくても大丈夫かと思います。
服装については、今の時期はかなこさんのおっしゃっている「半袖ロンパース肌着＋長袖カバーオール」がおすすめです。もう少し寒くなると肌着は「長袖ロンパース肌着」にされるのもおすすめです。長袖のカバーオールに関しては、今着ておられる通年使用できるくらいの素材で大丈夫です。お風呂上りに少し寒そうであれば、寝るまでの間、スリーパーなど着せていただくのもおすすめです。

そして寝具についてですが、スリーパーだけだと寒いため、基本的には「掛け布団」を使用していただくことをおすすめしています。中綿は「羽毛」のものにされると肌沿いもよく赤ちゃんが寝返りなどをうっても身体と布団の間にすき間も出にくいため安心です。羽毛の掛け布団があればスリーパーはなくても大丈夫です。もし赤ちゃんが布団を蹴飛ばして・・・となった場合は、パジャマの上に今お持ちのスリーパーを着せてあげてくださいね。お子さまの様子をみて暑そうにしていれば途中で脱がせてあげても良いと思います。その時は赤ちゃんを起こさずに前をはだけさせたり、前身頃のパーツが外せるようなものだととても便利です。

よかったらご参考になさってみてくださいね。

私の説明が分かりづらくて申し訳ありません。
冬の赤ちゃんの寝具としては、掛け布団が必要です。
戸建てでエアコンを使用されるとのことですので、設定温度は20度くらいにしていただき、基本的には、薄手のパジャマに掛け布団で大丈夫です。
ママやパパも掛け布団を使われておられると思いますので、同じように赤ちゃんにも掛け布団を使っていただければと思います。
お布団の中はあたたかいので、肌着もウェアも通年用の素材で問題ありません。もしも寒そうであれば、部屋の温度をあげるよりも、掛布団の中にスリーパーを着せてあげてくださいね。