寝ながら動き続けます

ちっきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜の眠りの深さについてですね。

日中の方がよく寝ている印象なのでしょうか？
日中によく体を動かして遊んでいますか？
床の上でゴロゴロとうつ伏せ遊びの時間を増やしていただくことでも、遊び疲れて夜の眠りに質が変わることもあると思います。

夜に寝ている時にお体に触れてみていただき、汗ばんでいる、冷えているような感じがあるなどありますか？
いかがでしょうか？

うつ伏せ遊びの時間を増やしてみていただくことでも、夜のねんねのパターンが変わることもあると思います。
よかったらお試しいただけたらと思います。
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ちっきさん、お返事をどうもありがとうございます。
動きが多いのは、眠りが浅いのかもしれませんね。
目を瞑っていて、また自分で眠りにつこうとしているのでしたら、そのまま見守っていただくのでいいと思いますよ。
抱き上げたりすることで、より起こしてしまうこともあると思います。


温かいぐらいだということなので、暑い、寒いというわけではなさそうですね。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ちっきさん、こんばんは

動きが多かったり、指しゃぶりをしている時に、トントンすることもやめた方がいいですか？
→それで目を覚ましてしまうことがないようでしたら、してもらってもいいかもしれないです。
起こしてしまうようでしたら、控えてみてください。

月齢的にもまだ夕方の時間に寝てしまうことで、夜の眠りの質が悪くなるようなことはないかと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。

ちっきさん、おはようございます。
お子さんの夜の眠りに影響が出てくるなとなってからでいいと思います。
それには個人差がありますので、様子を見ながら調整をしていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。