寝る前の空腹について

モーリーさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが寝る前にお腹が減って泣いてしまうのですね。

日中もよく動き回って遊んでくれているのでしょうか？
消費量も多くなっていることもあり、よりお腹が空くようになっているのかなと思いました。
食べ終わるのに、どれぐらい時間をかけて食べてくれますか？
よく噛んでくれているでしょうか？
噛んでもらうことを増やせることで、満腹感は変わるようになるのではないかなと思います。

パンやお菓子よりは、おにぎりなど腹持ちの良いものをあげていただく方がいいのかなとも思いました。
栄養士さんへご相談いただくのもいいかもしれません。

寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
お食事でどれぐらいの量を食べているのかわからないのですが、ご飯やお野菜の量を増やしてみていただくのもいいのかなと思いました。

そうすると寝る前に欲しがることも減ってくるのではないかと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

モーリーさん、お返事をどうもありがとうございます。

そうなのですね。
丸呑みに近いのかもしれないのですね。
噛んでいる回数が少ないということなので、もう少し噛んで食べることを促していただけるといいかもしれません。
コース料理のように、一品ずつ出してあげてみるのもいいかもしれませんね。
そうしてもう少し時間をかけて食べてもらえるようにしてみるのもいいかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。