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ビタミンAの過剰摂取について
まるちゃん
10ヶ月の男の子を育てています。
離乳食は基本的にベビーフードを与えています。
よく使用しているベビーフードは、鶏レバー入りと記載してあるものが多いのですが、あまり使用頻度を意識することなく与えておりました。
成分表示に、ビタミンA200μg〜220μgと記載されているものをよく使っていました。
上記のものを1日に 2種類あげる日も多々ありました。(1日少なくともビタミンAを400μgは摂取していたと思います。)
上記の量( ビタミンA400μg)を毎日与えている日も多くありました。
そこで、 ビタミンAの過剰摂取がとても心配です。
子どもは、今は特に気になることもなく元気な様子ですが、今後何か影響が出てくるのでしょうか。
また、ビタミンAの摂取量に気をつけなければならないのは、野菜についても該当しますでしょうか?
ほぼ毎食毎日、にんじんやかぼちゃなど緑黄色野菜をあげています。(ベビーフードに入っていることが多いため。)
上記2点について教えていただけると幸いです。よろしくお願いいたします。
離乳食は基本的にベビーフードを与えています。
よく使用しているベビーフードは、鶏レバー入りと記載してあるものが多いのですが、あまり使用頻度を意識することなく与えておりました。
成分表示に、ビタミンA200μg〜220μgと記載されているものをよく使っていました。
上記のものを1日に 2種類あげる日も多々ありました。(1日少なくともビタミンAを400μgは摂取していたと思います。)
上記の量( ビタミンA400μg)を毎日与えている日も多くありました。
そこで、 ビタミンAの過剰摂取がとても心配です。
子どもは、今は特に気になることもなく元気な様子ですが、今後何か影響が出てくるのでしょうか。
また、ビタミンAの摂取量に気をつけなければならないのは、野菜についても該当しますでしょうか?
ほぼ毎食毎日、にんじんやかぼちゃなど緑黄色野菜をあげています。(ベビーフードに入っていることが多いため。)
上記2点について教えていただけると幸いです。よろしくお願いいたします。
2022/10/31 19:59
まるちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんへのビタミンAの摂取量についてですね。
400μgは摂取していたということなのですが、問題はないのではないかと思いました。
栄養士さんの方が専門分野になりますので、お手数をおかけしますが、栄養士さんにご相談いただけたらと思います。
申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんへのビタミンAの摂取量についてですね。
400μgは摂取していたということなのですが、問題はないのではないかと思いました。
栄養士さんの方が専門分野になりますので、お手数をおかけしますが、栄養士さんにご相談いただけたらと思います。
申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いします。
2022/11/1 10:17
まるちゃん
0歳10カ月
宮川様
お返事をいただきありがとうございます。
栄養士さんにも相談してみようと思います。
ありがとうございました。
お返事をいただきありがとうございます。
栄養士さんにも相談してみようと思います。
ありがとうございました。
2022/11/2 18:43
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