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授乳間隔について

ゆか
生後1ヶ月半の娘です。

日中はほぼ抱っこではないと寝ず、置くと泣き叫ぶことが続いています。
日中はなかなか寝ないせいか授乳感覚は1〜2時間でおっぱいを欲しがります。 
反対に夜は授乳が終わるとコテッとすぐに寝てくれ、寝る前に一回、その後夜間に3〜4時間に1回程度の授乳で朝を迎えることができていました。
一度はぶっ通しで6時間も寝たこともありました。 

しかし最近突然、寝る前の授乳では以前と同じように4〜5時間は寝てくれるのですが、その後の授乳では1時間おきぐらいにグズリ始め、眠りが浅くなっています。
その後は1時間おきの授乳、、で睡眠不足が辛いです。
 
1ヶ月を過ぎると授乳間隔も長くなるということを聞いていたので、反対になっている現状に不安を感じます。

どのようにすれば、授乳間隔が伸びてくるのでしょうか? 
この時期の睡眠時間のおよそはどれくらいなのでしょう?
 また日中、夜間関わらず眠りを深くするためになにか良い方法などありましたら教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

2022/10/31 8:09

宮川めぐみ

助産師
ゆかさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの授乳間隔についてですね。

頻回に欲しがって見せるということで、とても大変だと思います。
体力もついてきていることもありますので、その分頻回に欲しがって見せることもあるのかなと思います。
眠りも浅くなっていることもありそうですね。

目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをする時間を増やしてみて、遊び疲れてもらうようにしてみるのもいいと思いますよ。
そうしてもらうことでねんねや飲みたがるパターンが変わってくることもあるかもしれません。

仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2022/10/31 11:06

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