産後の旦那さんのと接し方について

お世話になります。
もうすぐ生後5ヶ月になる女の子を育てています。
初めての子育てで余裕がないからだと思いますが、旦那さんへの言葉がキツくなることが多いようです。

いつも、言葉がキツくなっていたことにも気づけていませんでしたが、今日は気づいてすぐに謝ったところ、
旦那が「いつもそうだよ。もう気にしなくなった」と言われました。

まだ夜間も2〜3回子どもが起きるため、細切れ睡眠だからか、平日ワンオペ育児だからか、たしかに余裕はありません。
昼寝をする旦那さんにピリピリしたり、時間通りに事が進まないとピリピリします。
お風呂の時間や、寝かしつけをすごく気にしています。

でも、そのピリピリを旦那さんにぶつけるのは良くないなと反省しています。

旦那の両親も私の両親も遠方に住んでいるため、すぐに頼れる人はいません。だからこそ、夫婦で協力することは大事だと思っています。

ピリピリしてしまうのは、ホルモンも関係しているのでしょうか？
完全母乳ですが、授乳期間であることも関係しているのでしょうか？
子どもを育てる上で、旦那さんへの接し方で気をつけたほうがいいことは何でしょうか？

すみません。自分で直さないといけないのですが、産後、自分が変わったかのように感じていて戸惑うことがあるため、相談させていただきました。
よろしくお願いいたします。