こどもの成長を感じる中での寂しさ

みーさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
産前産後のメンタルについてご心配なのですね。

お答えが大変遅くなり申し訳ありません。
確かに、ご出産前から、ママさんのホルモンバランスは大きく変化していますので、精神的に不安定になったりすることはよくありますね。普段はあまり気にならないことが気になったり、イライラしたり、急に涙が出たり、程度は個人差がありますが、そのようなことが起こりやすい時期と言われています。なかなか対策というのは難しいのですが、例えば身体が疲れていたり、不安要素があったりすれば、症状が出やすいこともありますので、周りのご家族にご理解いただいたり、行政のサポートなどを上手に活用していただくといいと思いますよ。特に産後は、ママさんの身体の回復が十分ではない状態で育児が始まります。身体がしんどい状態で、なかなかうまく休めなかったり、まとまった睡眠が取れなくなってしまうこともありますね。ですので、何らかのサポートは確保されておく方が安心と思います。あまりご無理なさらずに、周りの方に助けてもらいながら、気楽に育児ができる環境を整えておかれると安心かもしれませんね。