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葉酸 便漏れ

なつつん
こんにちは。

臨月の妊婦ですが
葉酸は初期が大事とネットなどに書いていますが
臨月は飲む必要ないのでしょうか?
現在2日に一回ほど飲んでいますがどうでしょうか?

別件ですが
二、三ヶ月前から排便したあと
綺麗に拭いても便漏れがあります。
骨盤底筋をきたえないといけないでしょうか?
切迫早産気味なのであまり運動しないでくださいと言われたのですが便漏れがきつく鍛えたいと思いますが、、

2022/10/29 12:34

宮川めぐみ

助産師
なつつんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
葉酸と便もれについてですね。

葉酸は臨月に入っても産後でも摂っていただいていいもののようですよ。

便漏れがあるのですね。
とても気になると思います。
切迫早産で安静の必要があるようなのですが、寝ながらでもできることになると思います。
産後はさらに緩んでしまうようになりますので、今からでも膣を引き上げるような意識を息を吐きながらしてみていただくといいと思いますよ。

またこちらの記事も参考になさってみてください。
https://baby-calendar.jp/knowledge/birth/1001

どうぞよろしくお願いします。

2022/10/29 20:55

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