昼寝

まーさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。

お答えが大変遅くなり申し訳ありません。
抱っこでないとあまり長くお昼寝しないお子さんは多いですよ。そもそも、お子さんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。お子さんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですので、しっかり寝たと思っても、お布団に下ろすと、ママさんが離れていってしまうと感じて、短時間で起きてしまうということもよくあります。また、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お昼寝と夜の睡眠の様子が異なったり、寝ている時間が違ったりするのは自然と思いますよ。お子さんの昼夜の区別がついてきている時期でもありますので、もし抱っこでのお昼寝が、ママさんのご負担になっていないのでしたら、今は抱っこで寝かせていただいても構いませんよ。成長に伴って、次第に寝方や寝かしつけの方法も変化してくることもありますよ。