尿漏れ

女王蜂さん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

尿もれのご相談ですね。

尿もれは産後1.2年続く方もいます。
地道ですが、産褥体操やトイレでお小水の際に途中で尿を止めるトレーニングをしていくのが良いです。

また、骨盤が開いていると症状も出やすいため、骨盤ベルトを巻いたり、骨盤矯正をしたり試してみてください。

私が関わった方で、産後5年続く方もいらっしゃいました。
まずは上記のトレーニングの継続を試して頂いて、足を開くような開脚やあぐらなどもしないようにする意識が大切です。

不安も大きいかと思いますが、試して頂けたら幸いです。