寝る時の温度や服装

いつもありがとうございます。

2ヶ月半の娘ですが、少し前までは寝室の布団で寝ている間はあまり動かず、眠っている様子でした。
(朝方は眠りが浅く、よく動いていましたが)

最近になり、目は瞑っているものの、朝方以外も足や体を動かして、 夜通し眠りが浅くなっているようです。
都内在住なので、ロンパース1枚で寝ていたので、寒いのかと思い、 昨夜は肌着を着せてみたのですが、それでも眠りは浅く…
暑いのか寒いのか分かってあげられず、困っています。ちなみにお腹はあたたかく、足先は冷たいです。
タオルケットは足まで かけると、必ず蹴ってしまうので、お腹だけにかけています。

 寝る時の環境や温度、着る服などアドバイスいただけると幸いです。