上の子のメンタルケアについて

ちかこさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
おにいちゃんへの関わりについてですね。
スマホに頼ることがグッと増えているのですね。
ちかこさんがまだ産後間もないといこともありますので、なかなか大変だと思います。
今はお家のことももうされている状況なのですよね？
それに加えておにいちゃんのケアになると本当に大変だと思います。
ヘルパーさんやシッターさん、ファミサポ、一時保育の利用など検討されてはいないでしょうか？

お母さま方が交代で来て下さっているということですが、週に一度だということですし、旦那さんは普通にお休みの日にいらっしゃるだけなのですよね？
おにいちゃんぐらいになるともっとお外で動き回ったりしたい頃かなと思います。なかなかお家で発散をさせてあげるのも大変だと思います。
その分スマホなどに頼ることは仕方がないようにも思いますが、もしも可能であれば、何かサービスを利用していただき発散をさせてあげたり、ちかこさんの負担も軽減できるようにされるのはどうかなと思いました。
気分もお互いに変わると思います。

弟くんが生まれたことにより、どうしてもこれまでのように100%は受け取れなくなってしまいます。
これは仕方がないことになりますし、おにいちゃんに受け入れてもらわないといけないことにもなります。
まだ2歳になって少しだと赤ちゃんのような感じだと思います。（下に兄弟がいなければ、そのような感覚になると思います。）
弟くんが寝ている時には、おにいちゃんにたくさん触れてあげて、大好きだよともたくさん伝えてあげてください。
そして弟くんは、おにいちゃんの赤ちゃんで、おにいちゃんのことがとっても大好きなんだよと伝えていかれるといいと思います。そうすると弟くんへの気持ちも変わっていくと思いますよ。

わたしも下の子が生まれた時には、そのように繰り返し伝えました。
今でも下の子は、上の子のことが大好きなんだよ〜と伝えています。そうするととても可愛がってくれます。

上の子はちょうど保育園が始まったこともあり、日中にいないことが多かったですが、帰ってきてから親子3人の時はDVDに頼ったり、座ったまま抱っこをしてみたり、絵本を読んだり、とにかくたくさん体を意識的に触れて撫でてあげるようにしていました。
そうすると気持ちも落ち着いてくれていたかなと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。