赤ちゃんの早朝起きについて

ちむさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが朝早く起きてしまうのですね。

生活リズムを伺っていますと、とてもいいリズムができていますね。大まかな生活リズムとしては問題ないかと思いますが、ママさんとしては、早朝に授乳なさったら、もう一息寝てほしいところですね。まだうまく寝入れない時期なので、一度授乳で起きてしまうと、そこから再度深い眠りにつくのに時間がかかってしまうのかもしれませんね。基本的には、お子さんの欲求に合わせてお昼寝させていただいていいですが、15時以降に寝かせてしまうと、夜の寝付きが悪くなったり、まとまって寝てくれなかったり、早く起きてしまうこともあります。ですので、15時以降にはあまりお昼寝をさせない、もし、お昼寝をさせる場合には短時間で起こすなどお試しいただくといいかもしれません。大人もいつも一定の時間で生活していないのと一緒で、お子さんも、その日の体調や機嫌、疲れなどによって、睡眠のリズムが変化することはよくありますので、大まかなリズムが整っていれば、それほど問題はありませんよ。また、今の時期、太陽も早く登り始めますね。昼夜の区別がついてきているお子さんは、どうしても日の光に影響を受けやすいため、お部屋を遮光カーテンをしてみるのも１つの方法です。また、お子さんの成長とともに、体力がついてきていることもありますので、全体的なお昼寝の時間や回数を少し減らす、日中に身体を使った遊びを取り入れるなどをお試しいただいてもいいかもしれませんね。