離乳食(完了期)のスケジュールについて

初めまして。
先日1歳になった娘の離乳食のスケジュール及びおやつについて、質問させてください。

現在の離乳食のスケジュールは以下のようなかんじです。

07:00フォローアップミルク200ml(少し残すこともあり)
09:45離乳食
13:45離乳食
17:45離乳食
21:00フォローアップミルク200ml(入浴後、就寝前)

完了期のスケジュールは、育児書等でよく、
7:00離乳食、10:00おやつ、12:00離乳食、15:00おやつ、18:00離乳食
というかんじで書かれているかと思います。
今は朝と昼の離乳食の合間にお散歩や買物に行ったりしているのですが、そうなると、一日中食事の用意とか片付けばかりをしていないといけない気がしています。
春から保育園に入れる予定なので、朝起きたらご飯を食べるという習慣を付けたいとは思っているのですが、、
スケジュールはやっぱりよく書かれている時間が良いのでしょうか？
その場合、寝る前のフォローアップミルクはなくなるのですか？
また、フォローアップミルク1日400mlは飲むように、小児科で言われているのですが、どのタイミングで取り入れるのが良いのでしょうか？

おやつの内容や量も、「補食と思って１日の不足分を補うようなもので」と聞きますが、毎食の目安量は食べられており、不足分というのがいまいちわかりません。どのようなものをどれくらい食べさせれば良いのでしょうか？

離乳食は以下のような内容です。
主食　　軟飯、うどん、パスタ、オートミールがゆのときは　90g
　　　　パンのときは6枚切り(耳除いて)1枚
おかず　たんぱく肉類、魚類のときは15g
　　　　豆腐のときは45g
　　　　ヨーグルトのときは30グラムくらいで肉類か魚も使用
　　　　野菜40〜60g
お出汁とか豆乳とかも使って、食事の水分も入れると、1食だいたい170〜210グラムの量を食べています。

上手くまとめられず、たくさん質問してしまって申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いいたします。