早起きについて

栗かぼちゃさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの早起きにお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんが4時ごろから起きてしまい、その後なかなか寝てくれないのですね。お子さんの昼夜の区別がついてくれば、次第に朝早く起きて、夜になれば寝るという良いリズムができてくると思います。ですが、4時ごろ起きてしまうと、ママさんとしては少し早いですよね。お子さんは成長に伴って体力がついてきますので、お昼寝をたっぷりなさっていたりすることで、早く起きてしまったりすることもあります。少し身体を使った遊びを取り入れてみたり、日中はお出かけやお散歩など、少し活動的に過ごしてみてもいいかもしれません。また、なかなか寝てくれない時には、暗いお部屋で寝かせようとしてもすぐには寝てくれないことも多いので、一度お部屋を移動して、少し遊ばせてしまっても構いませんし、窓を開けて外の風に当たってみたりするなど、気分転換をなさると、意外と気分が変わりスムーズに寝てくれるようになることもありますので、何時間も経過してしまいそうな時には、途中で環境を変えられるようになさるといいかもしれませんね。また、早く起きてしまっても、お子さんがご機嫌で過ごせている時には、無理に寝かせようとなさらなくても問題ないと思いますよ。危なくない状況でしたら、まだお子さんお一人でどこかに動いてしまったりする月齢ではないので、遊ばせておいてしまっても構いませんよ。