夜泣きについて

7ヶ月に入った頃から、夜泣きが激しくなりました。それまでは1回起きるか、朝まで寝てることもたまにあったのでずが、今は1.2時間ごとにギャン泣きで起きます。トントンしても添い寝してもまったく泣き止まないので、最終的に毎回添い乳して寝かしつけていますが、このままでいいのでしょうか。。？泣いてもすぐに抱っこしたり添い乳せずに、寝言泣きの可能性もあるのでしばらくは泣かせておくのも試してみましたが、まったく泣き止む気配はなく、夜泣きが始まってから泣きすぎて声が枯れてきてしまったので、最近はすぐに添い乳してしまっています。添い乳で寝落ちさせると、眠りが浅くなったときにおっぱいがないことに気づいて泣くこともあると聞きました。そのせいでこんな頻繁に起きるのでしょうか？添い乳をやめるとなると、毎回立ち上がって抱っこして寝かしつけることになりそうで、それもなかなかしんどいです。
急にこんなに夜泣きするようになったのは、成長の過程なのでしょうか？夜泣きしないように何かできることや、夜泣きしたときの最適な寝かしつけ方 があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。