添い乳

たびたび質問してしまい、申し訳ありません

添い乳を行ってるのですが
ここ数日、夜中泣いたりするため
お恥ずかしい話しですが、 添い乳の最中に私が寝入ってしまうことが多くなりました。
今は、赤ちゃんを潰したことはないですが
泣き声にハッとして我にかえるか
起きた時に大丈夫か心配になったり
夢で心配になり飛び起きて胸が痛かったりします
いつ潰してしまうかヒヤヒヤしています。
 
やる前は、寝ないぞっと思ってするのですが
添い乳を離すと泣くこともあり、長くなり
  いつのまにか私も寝てしまいます。 

今後よりいっそう、気をつけようとおもいますが、

私だけ起きる方法とか、やる前のポイントはありますか 。
アラームだと赤ちゃん起きたりしそうで出来ていません。
苦しかったら泣いてくれるんでしょうか。

 たびたび相談をしてしまい、申し訳ありません。 
よろしくお願い致します。