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一日の流れについて

ちっき
こんにちは!
生後2ヶ月半の娘を育てています。
平日は主人が深夜の帰宅のためワンオペです。
 
現在の一日の流れ について、このままで良いのか少し不安なので相談させていただきました。
なにか助言等があれば教えていただけると幸いです。

朝7時〜8時 にカーテンを開けてリビングへ。
その後は3時間置きに母乳とミルク
(母乳は多くは出ないのでミルク100cc)
お昼寝は30分で起きる→機嫌良く遊ぶ→また30分ほど寝る…の繰り返しで、時々1時間続けて寝ることもあります。 昼寝はほとんど抱っこです。

16時〜17時の母乳とミルクの30分後くらいにお風呂
風呂上がりはまた寝たり遊んだり…

19時〜20時のミルク前に寝室に移動し、母乳とミルクを飲んで寝る(夜は布団のトントンで眠れます)
夜中は3〜4時間で、起きて母乳とミルクを飲み、また寝るという流れです。 

風呂上がりにミルクを飲んで寝るというのがスムーズだとは思うのですが、空腹時が一番機嫌が悪いため、お風呂のタイミングが難しく悩んでいます。

アドバイスよろしくお願い致します。

2022/10/18 10:28

在本祐子

助産師
ちっきさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
非常に月齢に比して順調な生活リズムです。
まだまだ、2ヶ月では、毎日違ったリズムで、昼夜逆転しているお子さんもたくさんいらっしゃいますから、すごく理想的な状態に入れていますよ。
頑張っていますね。

お風呂は、一般的には、毎日同じ時間にと説明はしますが、日により機嫌やミルクのタイミングが多少異なりますから、満腹過ぎず、空腹すぎず、眠たすぎず、機嫌がよさそうなタイミングにサッと入れておくでよいですよ。

毎日時間を先に決めると、うまくいかない時に苦しくなりますから、臨機応変でもちろん構わないですよ!

2022/10/18 12:39

ちっき

0歳2カ月
お返事いただきありがとうございます!
初めての子育てで、毎日これでいいのか?と心配になりながら過ごしていたので、よかったです。
そしてなりより、頑張っていますねというお言葉、とても嬉しかったです。

もう少しお聞きしたいことがあります。
夜中2時頃から朝方までの眠りがすごく浅いようで、モゾモゾ動いたり声を出したりしているのですが、そのままで大丈夫でしょうか?  

2022/10/18 13:42

在本祐子

助産師
はい!そのまま見守りで大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。

2022/10/18 13:46

ちっき

0歳2カ月
ありがとうございます。

お昼寝は抱っこがほとんどで、おろせるときはおろしたり、、という感じなのですが、抱っこで寝るなら抱っこのままでも大丈夫ですか? 

また、今後3ヶ月になるにあたって、積極的に取り入れた方がいいことなどがあれば教えていただきたいです。 

2022/10/18 13:55

在本祐子

助産師
はい!抱っこでないと泣くこと自体は普通です。
よくあるので、ママさんの負担がない様にして抱っこをしてくださいね。

3ヶ月だから〇〇しなくては、ということはないですが、朝起きるタイミングだけ揃えることをお勧めしています。
お子さんの場合には、すでにできていますしね、非常に順調ですよ。

お散歩などお出かけも楽しみな時期に入ってきますね。
長時間の外出はまだ大変と思いますが、できることからやっていきましょうね。

2022/10/18 13:59

ちっき

0歳2カ月
わかりました!
ご丁寧にありがとうございます。
これからの成長も楽しみです。

最後にもう一つよろしいですか?
現在、混合(母乳20分、ミルク100cc)なのですが、母乳の量はほとんど増えておらず、娘も始めは吸っていますが後半は咥えているだけのような感じです。

 4月から保育園入園予定なので、いずれはミルクのみに移行しようと思っているのですが、タイミングで悩んでいます。
また、混合の場合のミルクを増やすタイミングも難しく、アドバイスいただきたいです。
何個も質問してしまいすみません。 

2022/10/18 14:12

在本祐子

助産師
そうですね、現在ミルク100mlを8回くらいあげていますか?
現段階でミルク800mlは十分な量です。
生後半年くらいまでは、1日の上限ミルク量は、1000mlくらいをイメージしてくださるとよいです。
母乳は回数を減らしていってよいです。
ミルクは同じタイミングであげてよいです。
1回のミルク量を増やした場合には、回数が減るイメージです。

また、恐縮ですが、質問内容が変わる場合には、ベビーカレンダーより以下のお願いが出ております。
今後ともよろしくお願いします。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【新しい内容のご相談に関して】
こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。
いつもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをご利用くださり、ありがとうございます。

大変恐縮ではございますが、新しい内容のご相談に関しましては、相談検索の精度向上の為、「回答に対する返信」ではなく、新たにご相談内容を投稿していただけますと幸いです。

同じようなお悩みをお持ちの方が相談を簡単に検索できることにより、お悩みの解決に繋がる可能性がございます。大変お手間ではございますが、ご理解いただけますと幸いです。

これからもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをよろしくお願いいたします。

2022/10/18 18:13

ちっき

0歳2カ月
新しい内容の質問について申し訳ありませんでした。

 混合について追加でお聞きしたいこともあるので、新たな質問として再度投稿させていただきます。
よろしくお願い致します。 

2022/10/18 18:44

在本祐子

助産師
先程、お返事させていただきました!ご協力誠にありがとうございました。

2022/10/18 19:26

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