冬の布団について

おすずさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんの就寝時の服装や環境についてお悩みでしたね。
寒さが本番の地域もあるでしょう。

赤ちゃんは手足の血管を収縮したり拡張することで体温コントロールをささています。手足が冷えることで寒い環境でも手足を通じて、自身の熱が逃げていかない様にしています。
そのため、身体の中心部である体幹が冷えていなければ心配ありませんので、まずは冷えているか、温まりすぎていないかは、そこでチェックしてくださいね。

育児書などには、目安となる服装や寝具、また暖房使用時による気温など記載されているとは思いますが、あくまでも目安であり、住宅構造や窓の位置、風と通り方などにも影響します。
そのため、この服装がよいとはご提案ができないのですが、一番考えやすい目安としては洋服はママさんと同じか、ママさんより1枚薄着を目安にするようにしてください。スリーパーでもよいですが、背中だけ暑くなることもあり、結果的に寝相が悪くなるので、掛け物で調整してよい時期です。
首周りによだれかけやタオルがあると窒息のリスクになるため、軽い布団であれば、蹴飛ばせますね。

こちらに記事もありますので、ご一読くださいね！

https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/12337