昼寝の時間について

ののさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんのねんねについてですね。

①について
お昼寝の時間が夕寝にあたる時間帯になるようなのですが、それでも夜のねんねに支障なく、よく寝てくれているようなので、このままでもいいのかなとは思います。
20時台には寝てくれるようになるといいのかなとは思いますが、もう少しねんねの時間を短くしてみて、その分早く寝てくれるといいのかなとも思いました。

娘さんのペースもあるかと思うのですが。。

②について
娘さんはギリギリまで起きて遊んでいたいのでしょうね。なのでスフィンクス型の寝相なのだろうなと思います。
子どもの頃によくみられる寝方になります。
夜はちゃんともっと楽な姿勢で眠れているようなので、様子を見ていてもらっていいのではないかなと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。