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お腹の張りと子宮頸管の長さについて

こつぶ
現在32週0日で、健診時に子宮頸管の長さが初めは28ミリで「少し短いね、もう一回しっかり測るね。」と言われ、最終30ミリと診断されました。
お腹が張ったら横になって休むよう言われましたが、他に特に注意は受けず軽く終わりました。

お腹の張りについてですが、自覚症状がなく、というより張ってる状態が未だによくわからず…
きゅっとなって違和感あるなーと思っている時は大体が胎動で、張りとは違うのかなと思い、特に休んだり、横になったりなどしていないのが現状です。

  産休まであと2週間ほどあり、保育士をしているので常に動いてる状態で仕事中休んだりなどは出来ない環境です。 このまま普通に仕事や家事をしていて良いものなのか、何か気をつけなければいけないことはあるのか、教えて頂きたいです。

また34週のときに車で2時間ほどの距離で一泊の旅行の予定がありますが、そちらもキャンセルすべきか迷っています。

アドバイス頂けると有り難いです。
よろしくお願いします。

2022/10/12 19:20

宮川めぐみ

助産師
こつぶさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お腹の張りと子宮頸管長の長さについてですね。
週数の割に少し短くなっているのですね。
先生からは張っていたら休むようにと指示が出ていたようなのですが、お腹の張りの自覚があまりないということなので、休むに休むタイミングがわからないですよね。
お仕事でも常に動いていたり、休むこともなかなか難しい状況下と思います。
産休まで後もう少しということもありますので、職場の方にも少し相談をされてみるのもいいのかなと思いました。
出来るだけお家にこともご家族に相談をされて、休めるようにされてみるのもいいと思いますよ。
職場よりもお家でのことの方がまだ調整がしやすいかと思います。
また足元などの冷えによっても、お腹が張りやすくなることがあります。なので冷えによくよく気を付けてみてくださいね。

今後、出来るだけ休むようにしたり、動き方をゆっくりにしてみたりしていくことで、お腹の張りが落ち着いたり頚管長の長さも伸びたりすることもあるかもしれません。
それによっても今後の過ごし方も変わってくるかと思います。

ご旅行についてですが、張りの自覚がないようですし、その分無理をしてしまうこともあるかもしれません。
控えていただく方がいいようには思いましたが、かかりつけの先生にもご相談をされてみるのもいいと思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2022/10/13 7:17

こつぶ

妊娠32週
具体的なアドバイスを頂けて不安な気持ちが少し楽になりました 。
気付かず動きすぎていた面もありましたので、今後は出来る限り周りを頼って仕事や家事をセーブしていこうかと思います。
ご丁寧な回答ありがとうございました!

2022/10/14 0:14

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