お腹の張りと子宮頸管の長さについて

こつぶさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お腹の張りと子宮頸管長の長さについてですね。
週数の割に少し短くなっているのですね。
先生からは張っていたら休むようにと指示が出ていたようなのですが、お腹の張りの自覚があまりないということなので、休むに休むタイミングがわからないですよね。
お仕事でも常に動いていたり、休むこともなかなか難しい状況下と思います。
産休まで後もう少しということもありますので、職場の方にも少し相談をされてみるのもいいのかなと思いました。
出来るだけお家にこともご家族に相談をされて、休めるようにされてみるのもいいと思いますよ。
職場よりもお家でのことの方がまだ調整がしやすいかと思います。
また足元などの冷えによっても、お腹が張りやすくなることがあります。なので冷えによくよく気を付けてみてくださいね。

今後、出来るだけ休むようにしたり、動き方をゆっくりにしてみたりしていくことで、お腹の張りが落ち着いたり頚管長の長さも伸びたりすることもあるかもしれません。
それによっても今後の過ごし方も変わってくるかと思います。

ご旅行についてですが、張りの自覚がないようですし、その分無理をしてしまうこともあるかもしれません。
控えていただく方がいいようには思いましたが、かかりつけの先生にもご相談をされてみるのもいいと思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。