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寝返りについて
おやこどん
こんにちは。
もうすぐ4ヶ月になる娘がいます。
娘は眠い時に指しゃぶりをします。3ヶ月の時に横向きになりながら指しゃぶりをするのが気に入り、そのまま寝返りができるようになりました。そのため、寝返りをするときは眠くて指しゃぶりをしている時です。まだ寝返りがえりはできません。昼間の様子を見ていると、眠くて指しゃぶりをしていると寝返りして、そのまま指しゃぶりをしたまま布団に倒れています。泣いてアピールする子ではないので、私が心配になって仰向けに戻しています。
夜の寝返りについて質問です。窒息が気になって、今は3時間ごとにアラームをかけて起きています。アラームがなる前に気になって確認することも多く、あまりよく眠れていません。2回ほど夜、指しゃぶりをしながらうつ伏せになっていることがありました。どれくらいうつ伏せになっていたかはわかりません。寝返りがえりができるまでの間、どうしたらいいのでしょうか。何か対策はありますか。
もうすぐ4ヶ月になる娘がいます。
娘は眠い時に指しゃぶりをします。3ヶ月の時に横向きになりながら指しゃぶりをするのが気に入り、そのまま寝返りができるようになりました。そのため、寝返りをするときは眠くて指しゃぶりをしている時です。まだ寝返りがえりはできません。昼間の様子を見ていると、眠くて指しゃぶりをしていると寝返りして、そのまま指しゃぶりをしたまま布団に倒れています。泣いてアピールする子ではないので、私が心配になって仰向けに戻しています。
夜の寝返りについて質問です。窒息が気になって、今は3時間ごとにアラームをかけて起きています。アラームがなる前に気になって確認することも多く、あまりよく眠れていません。2回ほど夜、指しゃぶりをしながらうつ伏せになっていることがありました。どれくらいうつ伏せになっていたかはわかりません。寝返りがえりができるまでの間、どうしたらいいのでしょうか。何か対策はありますか。
2022/10/11 23:14
おやこどんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
お返事が遅くなり失礼致しました。
お詫び致します。
確かに、うつ伏せ寝による乳幼児突然死症候群のリスク回避のため、お子さんの寝かしつけには仰向けが推奨されています。 また月齢が進んできましたが、窒息事故はベットと壁に挟まれる、柔らかい寝具に頭が抜け出せなくなるなどもありますので、まだ十分気をつけておくことをお勧めします。 就寝中も出来る限り、仰向けに戻す方が安心ですが、100%は難しいこともありますよね。 厚生労働省では、寝返りと寝返り返りのいずれもできるならば、夜間は仰向けに必ず戻さなくてもよいとしています。 その見解の詳細は以下です。
寝返りは、赤ちゃんの成長にとって重要で自然な発達過程です。米国国立衛生研究所(および米国小児科学会)によると、赤ちゃんがあおむけからうつぶせと、うつぶせからあおむけのどちら側からでも自分で寝返りができるようになったら、あおむけ寝の姿勢に戻す必要はないとされています。
乳幼児突然死症候群のリスクを減らすために重要なのは、眠り始めるときにあおむけ寝の姿勢にしてあげることと、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることです。 https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000140459.html
しかし、まだ寝返り返りができない状態ですので、気がついたら仰向けに戻してあげることをお勧めします。
もう少しのことだとは思います。
日中、たくさんゴロンと遊ばせて寝返り返りを促すのも効果的と思いますよ。
またどうしてもご心配な期間に関しては、呼吸モニターなどのご利用も検討くださいね。
よろしくお願いします。
ご相談いただきありがとうございます。
お返事が遅くなり失礼致しました。
お詫び致します。
確かに、うつ伏せ寝による乳幼児突然死症候群のリスク回避のため、お子さんの寝かしつけには仰向けが推奨されています。 また月齢が進んできましたが、窒息事故はベットと壁に挟まれる、柔らかい寝具に頭が抜け出せなくなるなどもありますので、まだ十分気をつけておくことをお勧めします。 就寝中も出来る限り、仰向けに戻す方が安心ですが、100%は難しいこともありますよね。 厚生労働省では、寝返りと寝返り返りのいずれもできるならば、夜間は仰向けに必ず戻さなくてもよいとしています。 その見解の詳細は以下です。
寝返りは、赤ちゃんの成長にとって重要で自然な発達過程です。米国国立衛生研究所(および米国小児科学会)によると、赤ちゃんがあおむけからうつぶせと、うつぶせからあおむけのどちら側からでも自分で寝返りができるようになったら、あおむけ寝の姿勢に戻す必要はないとされています。
乳幼児突然死症候群のリスクを減らすために重要なのは、眠り始めるときにあおむけ寝の姿勢にしてあげることと、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることです。 https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000140459.html
しかし、まだ寝返り返りができない状態ですので、気がついたら仰向けに戻してあげることをお勧めします。
もう少しのことだとは思います。
日中、たくさんゴロンと遊ばせて寝返り返りを促すのも効果的と思いますよ。
またどうしてもご心配な期間に関しては、呼吸モニターなどのご利用も検討くださいね。
よろしくお願いします。
2022/10/13 0:00
おやこどん
0歳3カ月
寝返りがえりできるまでの間は特に気をつけて見ていきたいと思います。ありがとうございました。
2022/10/14 10:11
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