食事を嫌がることについて

なぁちゃんママさん、ご質問ありがとうございます。
お子さんのお食事についてですね。
①食卓に座らないというお子さんはよくいます。乳幼児が集中して食べれるのは15分程度といわれています。それ以上かかると、食事に興味がないお子さんですと飽きてしまい、時間をかけて食べても余計にカロリーを消費してしまうので逆効果になってしまうといわれています。まずは、なぁちゃんママさんが、食べてもらうことを優先するのか、食卓でみんなで食べることを優先するのかということかと思います。
食卓で食べることを優先するのであれば、歩き出したり座ってられなくなったら食事を中止するというのも大切かなと思います。食べる量は一時的には減ってしまうかもしれませんが、繰り返して行くうちにムラはありますが食べてくれる日もあるかと思います。座っていられるようになったら、食べる量が少なかったとしても「○分座ってられたね。がんばったね。」と伝えてあげてください。
食べるのを優先するのであれば、好きな場所にレジャーシートなどをひいて食べさせるのも良いかと思います。15分程度過ぎて飽きてしまったら終わりねと片付けてしまいましょう。

②自分で食べないのは、下のお子さんもいるようですし甘えているのもあるのかなと思います。幼稚園に行ったら1人で食べないといけないので、自然と食べられるようになります。ママも大変かと思いますが、お家では食べさせてあげても良いかなと思いますよ。例えば半分食べたら残りは食べさせてあげるねなどとルールを決めても良いかと思います。

③少食なお子さんは、タイミングがズレるとあまり食べませんよね。用意した量が多いと食べる気持ちが落ちてしまうのもあるかもしれません。急に言われた時は、バランスは気にせずにすぐに出せるふりかけご飯などを少量出して、もっと食べそうであれば少量づつ追加するのも良いかと思います。全体的に食卓に出す量を2〜3口程度でかなり減らすと食事へのハードルが減るかなと思います。

④牛乳は飲み過ぎると良くないのですが、今の量であればそんなに気にしなくても良いかなと思います。
バナナや野菜ジュースなどスムージーみたいにしても良いかもしれません。

色々心配かと思いますが、幼稚園など集団で食事するようになれば自然と食べられるようになってくることもあります。下のお子さんと一緒に離乳食を食べながら楽しむようにするのも良いかもしれませんね。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。

なぁちゃんママさん、お返事ありがとうございます。
私ごとですが、6歳の娘もかなりの少食で本当に苦労しました。
0歳から保育園に行ってましたが、不思議と保育園では普通に食べていたので、家で食べなくても保育園で栄養とってるから大丈夫と気持ちを切り換えて過ごしましたよ。
また心配なことがありましたら、管理栄養士にも相談してみてくださいね。
よろしくお願いします。