お昼寝をしない日はどうしたらいいですか？

いずみんさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳児にとっては、まだ昼寝が大事な時間ですね。
ですが、日中のスケジュールなどによっては、そのタイミングを逃す事ありますよね。特に普段と違う休みの日などは興奮して日中も元気！なんでよくあると思います。

基本的には、イレギュラーなことですから、寝ない場合には、夕方には眠くなってしまうことがありますから、夕方に、寝かしつけてもよいです。
とは言え、そのまま夜間眠れず、、、
サイクルが狂いがちなので、昼間寝ないのであれば、夕方やらなくてはならない事、食事やお風呂など、早めに済ませて、そのまま寝付けるように、先回りしておくのがお勧めです！
どうぞよろしくお願いします。