睡眠について

めいさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠についてですね。
夜間に頻回に起きるようになっているのですね。毎晩おつきあいもとても大変だと思います。毎晩ご苦労様です。

お昼寝は2~3時間寝てくれているのですね。
夜間にちょこちょこ起きているようなので、もう少し眠れてもいいのかなとも思いました。
眠りが浅くなっていることもあるのかなと思いました。

夜寝る時間は何時ごろになりますか？20時台ぐらいには寝てくれますか？
寝かしつけをされる時にも音や明るさにも気をつけてくださっているのですよね？
眠りの質に左右します。

またもう少しお昼寝の時間が長くなると夜の眠りの質も良くなって、よく寝てくれることはないかなとも思いました。

寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
よく飲んでくれていて、体重も順調によく増えていますか？
活動量も少しずつ増えてきているかと思うのですが、いかがでしょうか？