赤ちゃんの体温調節について

くるみさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの体温調節についてですね。

①について
肌着の縫い目ですが、いつまで内側にタグや縫い目があるのはいけないかという決まりはおそらくないかと思います。
お肌がデリケートだと思いますし、動きがだんだんと増えてくると思いますので、動くたびに内側でタグがあたり、チクチクするのも気になるかと思います。
そういった場合には、その下に肌着を着せてあげてみるのもいいと思いますよ。
短肌着を着せてあげてもいいと思います。

②について
お部屋の中は比較的暖かいようでしたら、肌着を2枚重ねして様子を見てみるのもいいと思いますよ。
また肌着を一枚着せてあげて、その上からカバーオールやツーウェイオールを着せてあげるのもいいと思います。
また生地の暑さでも調整はできるかと思います。

お外にいかれる時には、肌着を2枚重ねて、その上からカバーオールなどを着せてあげるのもいいと思いますし、生地が厚めのものであれば、肌着一枚とそれを合わせるのでもいいかもしれません。
抱っこ紐に入ったり、かけものをかけていたりすることでも寒さが和らぐこともあると思います。
足元を冷えないようにしてあげるのもいいと思いますよ。
レッグウォーマーを履かせてあげたり、靴下を合わせて、お出かけされてみるのもいいと思います。

③について
実際に体感温度はわからないことと、お家によっても機密性の違いがあったりするので、一概に何度でというのは難しいと思うのですが、一般的には、冬場の適切な温度は20~22度と言われています。
なので室温が20度を下回るようになってきたら、暖房を入れてみるといいのかなと思います。


良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。