腱鞘炎

らむさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
腱鞘炎についてですね。

ストレッチや鍼灸にいかれたりとケアをされているようなのですが、なかなか改善しないのですね。
鍼灸の先生も仰っていたように、できればどなたかに少しでも手伝ってもらい、休ませることが一番にはなります。

あとは普段の抱っこの仕方、授乳の仕方で手首をできる限り使わないようにされるのもいいと思いますよ。
https://youtu.be/JDmZp2E7TBg

このように抱っこをされて、手のひらを下に向けるようにされたり、高い位置での抱っこを意識して見てください。

また授乳の時にも横抱きで授乳をされることがあるかと思います。
授乳クッションを使われているかわからないのですが、使われていないようでしたら、支えている腕を深く入れてもらいます。そのうでの下にもクッションを入れてもらって手首に何も負担がかからないようにされてみるといいと思いますよ。
わたしも今6ヶ月の子どもを授乳していますが、このように授乳をしていることもあって、腱鞘炎にならずに済んでいますよ。
日に何回のすることになりますので、その中でも少しでも軽減できるようにされてみることで、変わってくることは大きいかもしれません。


良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

らむさん、引き続きよろしくお願いします。

赤ちゃんがのけぞってしまうということなのですが、そうしたい時期もあったりすると思います。
それでも大変だと思います。
ポイントですが、出来るだけしっかりとお子さんのお尻の穴がらむさんの方を向くように腰を入れていただくといいですよ。
お子さんを横から見たときに、しゃがんでいるような体勢にしてあげて見てください。おしりよりもお膝が高い位置にくるようにM字にしてあげるようにします。そうすると反り返りにくくなりますよ。

どうぞよろしくお願いします。