抜け毛

らむさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

産後の抜け毛に対するご相談ですね。
産後はホルモンの影響で抜け毛や白髪が増える方は多いようです。産後1年くらいはこのような影響はあります。抜け毛を防ぐことは難しいですが、次の毛が生えてくるサイクルを早くすることはできると思います。産後で忙しいとは思いますが。。しっかり栄養を摂ることや体を動かすことで代謝を良くすることが大切です。なかなかまとまった睡眠をとることは難しいですが、休める時に心身共に休むことも必要ですね。
私も毎回産後は髪の毛がバサバサ抜けるサイクルが何度かきていたので悲しくなるお気持ちはとてもよくわかりますよ。しかし、必ず元に戻るのでご安心くださいね。

また、このような時期はお掃除してもしても。。という感じですよね。粘着カーペットクリーナーやフローリングワイパーなどは手軽なのでこまめにお掃除するのに役立つと思いますよ。

よほどの髪の毛の固まりでなければ喉に詰まらせることはないと思いますのでご安心くださいね。