お昼寝について

つんこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お昼寝についてのご相談ですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
確かに、1歳代のお子さんですと、お昼寝はまとめて1回になってくるお子さんは増えてきますね。ですが、1日の必要睡眠時間はお子さんによってかなり個人差がありますし、その日のお子さんの体調や機嫌、運動量などによっても、お昼寝の長さや時間が前後してしまうことはあると思いますよ。ですが、それは大人も同様、毎日同じスケジュールで生活できないのは自然と思います。たくさん寝ることが必要なお子さんだったり、運動量や活動量が多いお子さんですと、お昼寝を2回必要なこともあります。ですが、お話を伺う限りですと、つんこさんのお子さんはお昼寝が1回でよくなってきているのかもしれませんね。お昼寝を1回になさる場合には、今までと同じ時間ですと、時間に偏りが出てしまうことが多いので、例えばお昼ごはんを食べた後のタイミングなど、少し時間をずらしてリズムを作っていただくといいかもしれませんね。最初はなかなかうまくいかない日があったりするかもしれませんが、お子さんは次第に順応してきますので、数日お試しいただいて、お子さんの新しいリズムを作ってあげてくださいね。