夜間の睡眠

もう少しで9ヶ月になります。

何度か起きる日もありましたが、4ヶ月頃から夜まとまって寝るようになり、6ヶ月頃から寝かしつけて30分〜1時間後に1〜2回起きても日付変わってからは寝てくれてました。

8ヶ月になる少し前から、夜間5〜6回起きてしまいます。
ベビーベッドで寝ていますが、泣いて起きてお座りしているので、すぐに抱っこしています。抱っこするとすぐにウトウトし、少し左右に動いてから10分以内には寝ます。ギャン泣きとかではなく、少し甘えてるような泣き方な気がします。

すぐに寝るので夜泣きとは違うのかなと思うのですが、改善する方法はありますか？寝不足で辛くなってきています。

ちなみに、4ヶ月頃にセルフねんね出来ていましたが、6ヶ月頃から抱っこでないと寝れなくなりました。


参考までに、今の生活リズムです。
5:00〜6:00頃　　　起床、ミルク
　　　　　　　　　遊ぶ
7:30〜9:00頃　　　 朝寝
9:30頃　　　　　　 離乳食、ミルク
　　　　　　　　　 遊ぶ
12:00〜13:00頃　　昼寝
13:30頃　　　　　 離乳食、ミルク
　　　　　　　　　遊ぶ
15:30〜17:00頃　 夕寝
19:00頃　　　　　お風呂
20:00頃　　　　　ミルク
20:30頃　　　　　寝かしつけ


よろしくお願い致します。