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想像がつかなくて不安。

退会済み
現在9ヶ月の息子を育てています。
私21歳、旦那24歳で初めての育児です。
まぁ、旦那は離乳食に関してなにも分かってないです。
しかしやっと2回食も慣れて、3回食に移るつもりですが、元々栄養のある食事をしてこなかったので全く分かりません。
主菜副菜など用意できる気力と知識がないです。 
離乳食が始まってから気を張ることが増えてうつ状態になったので、1回食の時からずっとベビーフードオンリーで、毎回ひと袋(80g) ずつ与えてきました。
3回食になってもそのままのつもりでしたが、周りはご飯とおかずとで80g越え…このままでは息子は栄養を取れないのではないかと不安になりました。
このままでもいいのか分かりません。
自炊してフリージングするべきなのでしょうが、料理がてんでだめなのでなにも思いつかなく困っています。
自炊で主菜副菜とちゃんとするべきなのか、ベビーフードオンリーで続けていてもいいのか 回答よろしくお願い致します。

2022/10/4 1:52

小林亜希

管理栄養士

退会済み

0歳9カ月
回答ありがとうございます。
そのままでもいいとのこと大変安心しました。

お粥は作ることが出来るので、説明してくださったようにおかずのベビーフードとの併用で進めてみます。
麺類にも慣れさせたいので、時々麺類2袋で1食分にしてみたり試してみます。

 大変助かりました。 

2022/10/4 13:03

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